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Movimiento, explicado
Lo que nos preguntáis en el estudio, contestado con calma y sin postureo.
Destacado10 de septiembre de 2026
¿Cuántas veces por semana hay que hacer Pilates?
La respuesta corta es dos. La larga depende de con qué llegues, cuánto tiempo tengas y qué estés buscando. Te lo desglosamos.
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10 de septiembre de 2026
Tu primera clase de Pilates: qué esperar
Qué llevar, a qué hora llegar, qué se hace exactamente y por qué al día siguiente te van a doler músculos que no sabías que tenías.
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10 de septiembre de 2026
Reformer o Mat: ¿cuál elijo para empezar?
Es la pregunta que más nos hacen por WhatsApp. Las dos son Pilates, las dos sirven para empezar, pero se sienten muy distinto. Aquí va la diferencia sin rodeos.
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