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Pilates Mat en casa
Empieza por el suelo
1 secciones4 clases1 h 10 minCon Lucía Serrano
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Clases y secciones
Cuatro sesiones para coger base sin material. Si nunca has hecho Pilates, empieza aquí: colchoneta, ropa cómoda y nada más.
01
Las cuatro sesiones
29,00 €
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Respiración y centro
14 min · Vista previa
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Suelo pélvico y core
18 min
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Cadena posterior
20 min
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Sesión completa
18 min